Le vendredi 08 juillet 2022, l’infirmière Asalée de la Maison de Santé de l’Arconce a préparé une journée à destination d’un groupe d’enfants. Elle leur a proposé, en appui de l’enseignante en activité physique adaptée, une balade en vélo. Nous avons ensuite terminé ce moment autour d’un pique nique que nous avons organisé pour échanger sur les différents groupes d’aliments et les recommandations afin de créer une assiette cartonnée équilibrée !

Dans le cadre de l’opération Octobre rose, une action de sensibilisation à la prévention du cancer du sein se déroulera ce mercredi 26 octobre, de 10 h à 17 h, à la Maison du Charolais. Des ateliers sont organisés par les maisons de santé pluridisciplinaires de Charolles, Chauffailles et La Clayette en présence d’une gynécologue, d’une sage-femme, d’une diététicienne, de deux infirmières du dispositif Asalee (Action de santé libérale en équipe) et de coordonnatrices. « Nous avons souhaité joindre notre action à une animation qui a lieu à la Maison du Charolais, l’atelier hamburger qui réunit parents et enfants. Un

Velouté de potimarron aux noix: Pour 4 personnes : Les ingrédients : 1 potimarron 1 gousse d’ail 1 pincée de gros sel 50 g de cerneaux de noix Les étapes de la recette : Tailler le potimarron en gros quartiers. Retirer les graines et le tailler en dés sans le peler. Les mettre dans une casserole, couverts à hauteur d’eau salée, avec une gousse d’ail juste écrasée. Laisser cuire environ 20 min (jusqu’à ce qu’ils soient bien tendres). Retirer la gousse d’ail. Mixer. Servir dans des bols ou des assiettes et parsemer de cerneaux de noix concassés. En option : ajouter une cuillerée

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Mélanie Renaud est diététicienne à La Clayette. Elle a organisé sur deux jours et demi une animation pour l’ensemble des collégiens. Trois ateliers autour de l’alimentation, du sport et de la santé étaient au programme. Vendredi, ce sont les élèves de 3e qui débutaient l’opération avec Benoit Perche, coach sportif, Stéphanie Longin, infirmière spécialiste en éducation thérapeutique, et Mélanie Renaud. Sommeil et écrans ne font pas bon ménage Côté sport, les collégiens ont eu des infos sur les risques sanitaires dus à l’inaction, et sur les bienfaits de l’activité physique. Pour les ados, il faudrait bouger au moins 1 heure par

Vous êtes en manque d’idées concernant les fruits et légumes ? Interfel a créé un calendrier récapitulatif des fruits et légumes frais. Renseignant ainsi leur disponibilité, et des conseils de conservation. Vous êtes au jus ! Téléchargez le PDF complet en cliquant ici

Ce mercredi 5 octobre les élus de la MSA Bourgogne ont organisé en lien avec la Maison de Santé de Charolles et l’Association Françaises des Diabétiques 71 une matinée de prévention concernant l’alimentation et l’activité physique. Manifestation à laquelle j’ai participé, nous avons proposé plusieurs ateliers sur l’alimentation : comme reconnaître le nombre de morceaux de sucre dans des aliments (jus de fruits, yaourts…), des informations sur le décryptage des étiquettes et la composition des aliments (différence entre 2 paquets de barres de céréales), mais aussi des informations sur les différentes catégories d’aliments afin de créer une assiette équilibrée !